นักวิทยาศาสตร์พบวิธีกระตุ้นกลไกการทำงานของสมองสูงสุด

วีดีโอ: นักวิทยาศาสตร์พบวิธีกระตุ้นกลไกการทำงานของสมองสูงสุด

วีดีโอ: นักวิทยาศาสตร์พบวิธีกระตุ้นกลไกการทำงานของสมองสูงสุด
วีดีโอ: นักวิทยาศาสตร์พบ "กฎธรรมชาติ" ที่เรายังไม่รู้จัก สร้างสมองมนุษย์กับจักรวาลให้คล้ายกันอย่างน่าประหลาด 2024, มีนาคม
นักวิทยาศาสตร์พบวิธีกระตุ้นกลไกการทำงานของสมองสูงสุด
นักวิทยาศาสตร์พบวิธีกระตุ้นกลไกการทำงานของสมองสูงสุด
Anonim
ภาพ
ภาพ

ดัมเบลล์และบาร์เบลล์ การว่ายน้ำและวิ่งเป็นวิธีที่รู้จักในการ "สร้าง" กล้ามเนื้อ เสริมสร้างกระดูก และบรรลุสภาพร่างกายที่ดีเยี่ยม แต่คุณจะได้รับสิ่งเดียวกันจากสมองของคุณอย่างไร? แค่นั่งสมาธิ

นี่คือข้อสรุปโดยกลุ่มนักวิจัยชาวอเมริกันที่ตรวจสอบสมองของผู้ทำสมาธิโดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)

Eileen Lüders ผู้เขียนรายงานรายหนึ่งกล่าวว่า "คนที่นั่งสมาธิเป็นประจำทุกวันจะเพิ่มความสามารถในการ 'ปลูกฝัง' ประสบการณ์เชิงบวกและมีเสถียรภาพทางอารมณ์มากขึ้น ความแตกต่างที่สังเกตได้ในกายวิภาคของสมองอาจอธิบายได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น " เราเสริมว่า "ผู้ทำสมาธิ" ที่มีประสบการณ์ได้รับความสามารถที่มีประโยชน์อื่น ๆ ระดับความเครียดลดลงและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ถึงกระนั้น ผลกระทบของการทำสมาธิต่อโครงสร้างของสมองยังเป็นหัวข้อที่มีการสำรวจน้อยมาก

การศึกษาสมองของอาสาสมัครโดยใช้ MRI นักวิทยาศาสตร์ใช้สองวิธี หนึ่งประกอบด้วยการแบ่งสมองออกเป็นส่วน ๆ และเปรียบเทียบลักษณะของพวกเขา และอื่น ๆ ในการตรวจสอบเนื้อเยื่อสมองที่แตกต่างกันและเปรียบเทียบปริมาณของสสารสีเทาในพื้นที่หนึ่งหรืออีกพื้นที่หนึ่ง ด้วยวิธีนี้ทั้งการเพิ่มปริมาตรของบางส่วนของสมองและการเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของสสารสีเทาในคอร์เทกซ์ออร์บิโทฟรอนตัลคอร์เทกซ์ฐานดอกและไจรัสที่ด้อยกว่าชั่วขณะ นอกจากนี้ ยังไม่พบกรณีที่สมาชิกของกลุ่มควบคุมที่ไม่ทำสมาธิจะมีข้อได้เปรียบเหนือ “ผู้ทำสมาธิ”

เนื่องจากทุกด้านที่ดูเหมือนว่าการทำสมาธิจะส่งผลต่อชีวิตนั้นเกี่ยวข้องกับชีวิตทางอารมณ์ของสมอง Luders เชื่อว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่ร้ายแรงค่อนข้างมากที่อยู่เบื้องหลังการควบคุมอารมณ์ในระดับสูงที่พัฒนาขึ้นระหว่างการฝึกสมาธิ

โปรดทราบว่าการศึกษาที่เป็นปัญหานั้นไม่ใช่การศึกษาระยะยาว ดังนั้นจึงยังมีความเป็นไปได้ที่ "ผู้ทำสมาธิ" เดิมมีขนาดใหญ่กว่าและอิ่มตัวมากขึ้นด้วยสสารสีเทาในบางพื้นที่ของสมอง บางทีอาจเป็นเพราะสิ่งนี้เองที่ "สร้าง" ให้พวกเขาฝึกสมาธิ

สิ่งนี้ถูกรายงานโดย "ความรู้ - พลัง"